Cư dân mạng Nhật Bản ném đá nhiều hơn ủng hộ “tiêu chuẩn” trọng lượng Cinderella của phụ nữ

Công thức làm giảm 18 phần trăm so với hướng dẫn của Hiệp hội Y tế Nhật Bản, nhưng không phải ai cũng nghĩ đó là vấn đề.

Một số phụ nữ ăn kiêng ở Nhật Bản đã có thêm những điều cần biết trên các trang Web trực tuyến vì “trọng lượng Cinderella” là mục tiêu của họ. Cách tính trọng lượng Cinderella (tính bằng kilôgam) được tính bằng cách bình phương chiều cao của một người (tính bằng mét), sau đó nhân với số 18.

Dưới đây là chiều cao tương ứng với cân nặng theo trọng lượng Cinderella:

  • 165 cm (năm feet 5 inch) ~ 49 kg (108 pounds)
  • 170 cm (năm feet 7 inch) ~ 52 kg(114 pounds)
  • 175 cm (năm feet 9 inch) ~ 55 kg (121 pounds)
  • 180 cm (5 feet 11 inch) ~ 58 kg (128 pounds)

Nếu trọng lượng của một người nằm ngoài con số trên, miễn sao không nhẹ hơn 18% so với trọng lượng được để nghị dành cho phụ nữ với chiều cao tương ứng bởi Hiệp hội Y tế Nhật Bản thì họ vẫn chưa quá gầy.

Chỉ số Body Mass Index của trọng lượng Cinderella (đối với người Nhật) nên dừng ở con số 18. Vì theo những người đề xuất BMI như một thước đo sức khỏe cho thấy, bất cứ điều gì dưới 18,5 đã là quá thấp.

Tuy nhiên, khái niệm về trọng lượng Cinderella không phải là tiêu chuẩn và không được chấp nhận rộng rãi bởi những người phụ nữ Nhật Bản. Gần đây, cuộc tranh luận về công thức đã bùng nổ trở lại, với một số người dùng Twitter cho rằng, đó là một mục tiêu không thực tế và không lành mạnh.

“Trừ khi bạn là một vận động viên, tỷ lệ phần trăm cơ thể mà bạn cần cho BMI là 18 sẽ làm bạn trở nên mỏng manh, vì vậy nếu bạn đang nghĩ đến việc siết chặt trọng lượng Cinderella của bạn, bạn nên từ bỏ đi.”

“Nực cười. Một phụ nữ sẽ phải bỏ tất cả các cơ quan nội tạng của mình và sở hữu vòng eo đồng hộ cát như một nhân vật Manga nếu muốn làm việc này.”

“Tôi đã từng cân trọng lượng Cinderella, sau đó tôi nhận thấy nó đáng kinh tởm như thế nào khi tôi có thể nhìn thấy xương sườn của tôi rõ ràng như vậy.”

“Nếu bạn theo đuỗi trọng lượng Cinderella, đừng vấp ngã vì trượt khỏi chiếc giày thủy tinh, nhưng có thể do suy dinh dưỡng.”

“Đây là một câu hỏi: Có trong lượng Hercules dành cho nam giới không?”

Đồng thời, cũng có những người dùng Twitter ở Nhật Bản không nghĩ rằng trọng lượng Cinderella luôn là dấu hiệu của sức khoẻ kém.

“Bạn gái của tôi đang theo đuổi chính xác trọng lượng Cinderella, ăn những bữa ăn giống nhau và thực hiện lối sống mà tôi chỉ, cô ấy vẫn khỏe mạnh đấy thôi.”

“Tôi không cố gắng ăn kiêng, nhưng tôi nhẹ hơn trọng lượng Cinderella của tôi, và khi tôi có thể chất, các bác sĩ nói với tôi rằng tôi khỏe mạnh. Tôi cũng không trông giống như bệnh lắm.”

Tuy nhiên, những người ủng hộ không nhiều so với những người chỉ trích trọng lượng Cinderella.

Theo các chuyên gia sức khỏe, tỷ lệ cân đối giữa chiều cao và trọng lượng được tính sau đây: cân nặng (kg) chia cho chiều cao đã bình phương (m). Nếu con số bạn nhận được nằm trong khoảng từ 21 đến 22 thì cơ thể bạn thuộc dạng cân đối.

Nếu thực sự bạn đang muốn giảm cân, cách tốt nhất chính là cải thiện thói quen ăn uống, tập thể dục và đừng quên tham khảo ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu thực hiện kế hoạch giảm cân của mình.

Tham khảo soranews24

Ảnh pakutaso

Ashirogi

Vì sao trẻ em Nhật Bản lại có sức khỏe tốt hàng đầu thế giới?

Món ăn tốt cho sức khỏe nam giới vào buổi tối

Vì sao ăn sáng kiểu Nhật tốt cho sức khỏe?

Xem thêm: